¿Cómo mantenerse en forma desde casa?

Mantenerse en forma debe ser una prioridad para cada ser humano, específicamente si estamos mucho tiempo en casa, la salud debe ser una prioridad para no generar ansiedad, seguir un estilo de vida saludable pasa por practicar algún deporte de forma regular.  Es por ello que existen múltiples plataformas que te permitirán trabajar desde casa […]

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